謝謝自己努力戒麩 才讓2021年有更好的自己

陳皮你好
我想來分享一個2021年最令我振奮的一件事

2014年，開始了我的慢性蕁麻疹。壓力大會發作、抵抗力下降會發作，天氣太悶熱會發作...每天吃藥，一天忘記吃，身體就開始癢，癢到懷疑人生。心裡常想：難道我就要這樣吃藥一輩子嗎?無奈但也接受了這個事實

就這樣從2014年每天吃抗組織胺，吃到2020年，整整近六年的時間

2020年的12月，在網路上看到陳皮的靠腰文，當時抱著為了不再吃藥，什麼方法都要試試看的決心，嘗試戒了麩質、奶和蛋。剛開始實在好痛苦，好多美食都無法吃，為了改善蕁麻疹，挽起袖子跟它拼了。

戒麩過了一個月，我心想來試看看，一天兩天不要吃抗組織胺，看蕁麻疹還會不會發作，結果...

蕁麻疹沒有發作

蕁麻疹沒有發作蕁麻疹沒有發作...

當時在內心是這樣吶喊著“太棒了，我總算不用吃藥了”
 

戒麩兩個月，中間發作過兩次，輕微蕁麻疹，但不需依靠藥物，也可以在幾小時後，趨緩下來，連在臉上發作一年的脂漏性皮膚炎也穩定了

2021年的11月，戒麩質即將滿一年，這期間不止蕁麻疹好了，脂漏性皮膚炎好了，胃食道逆流的情形改善很多，還因此瘦了7公斤

因此想把這個令人開心的好消息分享給陳皮和因蕁麻疹困擾的人，戒麩質時也許很多美食無法享用，但身體反饋的狀況，真的很值得

感謝陳皮，讚歎陳皮
也謝謝自己努力戒麩，才讓2021年有更好的自己