看靠腰，用抗痘組合，改頭換面

陳皮你好:

我是個關注輕鬆美膚快一年的小粉絲，近期看到很多潛水的粉絲分享自己的經驗，讓我也想來分享一下~

我的改善過程大概可分兩個階段，第一階段是2015年大爆痘後，第二階段是接觸輕鬆美膚後。

2015年爆痘時期，除了去皮膚科接受正規治療(非輕鬆美膚)，也開始在網路上看各種如何避免長痘的衛教文章，還好當年看的那位部落客介紹的觀念大多是正確的，不然我可能還在爛臉深淵中載浮載沉。

而在擦了A酸大概兩個月後皮膚改善很多，但尚未清醒過來的我雖然捨棄了卸妝油、各種英文霜，但保養還是會用化妝水跟乳液，化妝也會用粉底液，依舊每晚敷面膜，吹髮前護髮油抹到爽，每週使用兩到三次深層清潔泥膜，每日擦高係數防曬，上粉底液前把控油隔離乳上好上滿，將近兩年過去，我的皮膚雖沒有回到爆痘時期，但還是很容易長痘痘，甚至是開始換季會過敏，這讓我很驚慌，怎麼擦藥擦這麼久了皮膚還是很不穩定，也因此開始尋找新方法。

而第二階段是現在進行式，自從去年偶然看到PTT上的治療心得後開始追蹤輕鬆美膚的粉專，每天看靠腰，進而重新檢視讓自己長痘的危險因子，停用所有會致痘的化妝品(妝前乳、粉底液)、保養品(化妝水、油肌不需要的乳液)、百變怪面膜、護髮油、高係數防曬，原本沒有三瓶植萃洗髮精每天輪流洗會不習慣的我也改用花X綠瓶。

至今已使用抗痘組合約五個月，上妝只用粉餅，保養只用凡士林與輕鬆美膚的抗痘組合以及左旋C、玻尿酸精華液，雖然生理期還是會長痘，但每月觀察發現數量越來越少了(歡呼)，希望繼續持續下去後能在六月素顏遊日本~

這邊提供一個增加信心的方法，每天晚上睡前拍照記錄自己的皮膚狀況，每逢皮膚不穩定或是意志不堅想亂買美妝產品時，趕快看之前的照片，回想這一路多麼艱辛，包準馬上進入聖人模式!!

再來是透過比對照片也能增加自己的信心。而換掉洗髮精後我意外發現一件事，以前早晚各洗頭但頭皮還是很油，但現在我只需晚上洗頭，早上頭皮是乾爽的!!!!!

最後要謝謝陳皮，如果不是靠腰文，我想我會繼續聽信業配文搞爛我的臉QQ